它为什么有效：

• 使用蜡笔、彩色铅笔或记号笔随身携带，您无需为在家中或课堂上进行一次平静的大脑休息做任何准备。
• 错综复杂的花卉细节让您更专注并更长时间地参与其中。

• 你可以在创作时培养精细的运动技能和正念。

• 您可以将其用于早期完成工作、室内休息、子计划、艺术中心和家庭放松时光。