Hvorfor det virker:

• Du får support klar på få minutter - print-and-go-sider guider dig til at få øje på udløsere, understøttelser og næste trin.
• Du forbliver engageret med enkle tjeklister og udfyldningsmeddelelser, der gør refleksion til en gennemførlig rutine derhjemme eller i skolen.
• Du kan bruge det med teenagere, familier eller klasser til at normalisere samtaler om stress og selvpleje.
• Du stoler på praktiske, ekspertstøttede strategier oprettet med Mind Share Partners, som du kan besøge igen når som helst.