Dette diagram hjælper dig med at holde styr på din træningsrutine for hver dag i ugen. Det giver også tidsklistermærker til registrering af den tid, der bruges på hver aktivitet.
Hvorfor det virker:
Udskriv og gå opsætning - tilføj bare dine aktiviteter og tidsklistermærker for hurtigt at logge træning
Dagligt layout holder dig konsekvent - se hele ugen på et øjeblik og planlæg hviledage
Klistermærkebaseret sporing gør fremskridt visuelt - perfekt til at motivere børn, teenagere og voksne
Fleksibel til hjemmebane, PE-klasse eller teamtræning - genoptryk hver uge for at holde dig på sporet