Pourquoi ça marche :

• Vous bénéficiez d'une assistance prête à l'emploi en quelques minutes : des pages à imprimer et à utiliser vous guident pour identifier les déclencheurs, les aides et les étapes suivantes.
• Vous restez engagé grâce à de simples listes de contrôle et à des instructions à remplir qui transforment la réflexion en une routine réalisable à la maison ou à l'école.
• Vous pouvez l'utiliser avec des adolescents, des familles ou des classes pour normaliser les conversations sur le stress et les soins personnels.
• Vous faites confiance à des stratégies pratiques, soutenues par des experts, créées avec Mind Share Partners, que vous pouvez revoir à tout moment.