Questo grafico ti aiuta a tenere traccia della tua routine di allenamento per ogni giorno della settimana.
Perché funziona:
Formato Print-and-Go: inizia a tracciare oggi stesso senza alcuna configurazione.
L'istantanea settimanale ti mantiene motivato e responsabile a colpo d'occhio.
Le caselle di controllo e gli spazi per gli obiettivi adatti ai bambini consentono a tutta la famiglia o alla tua classe di partecipare.
Le sezioni flessibili per cardio, forza e appunti si adattano a qualsiasi routine e possono essere facilmente pubblicate sul frigorifero o in un raccoglitore.
