Hvorfor det fungerer:

• Du får støtte klar på få minutter - utskriftssider veileder deg til å oppdage utløsere, støtter og neste trinn.
• Du holder deg engasjert med enkle sjekklister og utfyllingsmeldinger som gjør refleksjon til en gjennomførbar rutine hjemme eller på skolen.
• Du kan bruke den med tenåringer, familier eller klasser for å normalisere samtaler om stress og egenomsorg.
• Du stoler på praktiske, ekspertstøttede strategier laget med Mind Share Partners som du kan besøke når som helst.