Esta tabla le ayuda a llevar un registro de su rutina de ejercicios para cada día de la semana.
Por qué funciona:
Formato Print and Go: comience a realizar el seguimiento hoy mismo sin tener que configurar nada.
La instantánea semanal lo mantiene motivado y responsable de un vistazo.
Las casillas de verificación y los espacios de objetivos aptos para niños permiten que toda la familia (o tu clase) se unan.
Las secciones flexibles para ejercicios cardiovasculares, fuerza y notas se adaptan a cualquier rutina y se colocan fácilmente en la nevera o en una carpeta.